25日目-プライベートにこそタスクを作ってみる-

2014年12月22日
カテゴリ
ふくおかなみこ
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 プライベートで達成したいことをタスク化

タスクの作成というと、仕事に使うというイメージがありますが、プライベートで達成したいことがあるときや考えがまとまらないときなどにタスクを作ることもお薦めしています。

例えば、よく言われる「重要だけれども緊急でない」大事なこと

  • 健康のこと
  • 将来のこと
  • 家族のこと
  • 人生のこと

などいろいろなことがそれぞれにあるはずです。

やりたい、考えたいと思っているけれどもなかなか手がつかない、ということは多いのではないでしょうか。

特にこういうことは誰かに依頼されるわけでも、締め切りがあるわけでもありません。

なので余計に後回しになりがちです。

そこで、こういうことにタスクを作ります。

 

「健康のためにダイエットが必要だ」

と考えたときに考えたり、願ったりするだけではこの目標は達成されません。

・食事量をコントロールする

・毎日体重計に乗る

・運動をする

などの行動を伴うことが大事になります。

そんなときに、タスクを設定します。

目標達成の鍵は小さな習慣の積み重ねです。

その習慣をタスクで管理します。

どんな問題もタスク化することで行動することができる

個人的には、意外にどんな問題や目標もタスクにできるのが面白いと感じたところです。

デリケートな問題も同じなんです。

情報を収集し、望んでいる状態を見極め、必要な行動を書き出す。

つまり、どんなことも行動しなければ始まらないし、終わらないといったところでしょうか。

達成したいこともタスクに!

プライベートの目標のタスク管理のお手伝いもしています。

ずっとやりたいなと思っていることは、誰もが持っているものです。

何となく思っているその思いを実現するためにもタスク化をお薦めしています。

暇な時間にやっていること、無駄な時間と感じている時間をやりたいことをやる時間に変えることも大事です。

まず、取り掛かることで目標が一気に近づいてきます。

 

タスク化の方法は仕事と同じです。

プライベートにもぜひタスクを活用してみてください。