GoogleカレンダーでGoalを設定してみる(設定編)

2016年4月22日
カテゴリ
日記・体験談
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Googleカレンダーの新機能で目標達成に挑戦

今朝、スマホのニュースを見ていたところ

GoogleがGoogleカレンダーに「Goal」という新機能を追加したというニュースを発見。

「Google カレンダーでゴールを作成すると、自分の目標に向けて計画的に行動することができます。」

という機能。

これは、タスク管理にも活かせるにではないかと早速まずは自分で使ってみることにしました。

「行動経済学の第一人者であるデューク大学のダン・アリエリー教授の協力を得たグーグルは、目標達成に向けた行動の実行を支援することは可能だと考えている。」

との心強い言葉も!

ということで、まずは設定です。

参照記事:Googleカレンダーに新機能、あなたの「目標達成」を支援

まずは、スマホにGoogleカレンダーのアプリをインストール

この機能はパソコンで同期はできるのですが、操作は全てスマホで行います(2016年4月現在)。

私はアンドロイドを使用しているので、もともとインストールされています。

アンドロイドの設定方法

iphoneの設定方法

 

Goalの設定方法

「瞑想」をするという目標を設定してみました。

操作はとても簡単。

スクリーンショーットの写真つきで説明します。

 

スマホのGoogleカレンダーを立ち上げると右下に「ゴールを作成」が出てくるので選択。

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「ゴール」を選択

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googleが設定している項目(スポーツ、読書、楽器の練習などのほか新たに項目の設定もできます)から選ぶ、もしくは自分で作成

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私は「瞑想」を設定してみました

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頻度を設定します。毎日にしてみます。

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どのくらいの時間行うかを設定します。私は15分にしました。

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確認画面です。右上のチェックを押すのを忘れずに!

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確認画面です!

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Googleカレンダーを主にスケジュール管理に使っている方はだいたいの時間を設定しておくと空き時間を見つけてくれるということでの時間設定なのでしょう。 個人的には夜の時間が欲しいなと思いました。あと、早朝と。

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設定完了です♪私はGoogleカレンダーを個人のスケジュールでは使用していないのですが、Goalが設定してくれた時間は19時でした。 右下の丸い赤い円の+を押すと新たなゴールを設定できます。

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設定自体は初回でも5分もあれば設定できると思います。

やりたいと思ったけどなかなかできないことをまずは一つ設定して使用してみるといいかなと思います。

実践した結果はまたブログに書きます。