睡眠時間とパフォーマンス計算機

公開日 2019/7/10
  • 入力されたデータは、どこにも保存されず、外部にも送信しない仕組みになっています。お気軽にご利用ください。
  • 小数点以下は四捨五入された計算結果が表示されます。
現在の睡眠状態
睡眠時間
{{now.sleepTime}}時間
活動時間 仕事の時間のほか、運動、勉強、趣味などの時間を加えても構いません。
{{now.activeTime}}時間
現在の睡眠時間で発揮できるパフォーマンス 理想の睡眠時間を取ったときを100%として、現在発揮できる割合を設定してください。
{{now.performance}}%

そのパフォーマンスで生み出せる、1時間あたりの価値
円

能率スコア(1日の価値) 活動時間【{{now.activeTime}}時間】 x 1時間あたりの価値【{{now.benefit}}円】=
{{nowScore()}}円
理想の睡眠時間を取った場合
睡眠時間 100%のパフォーマンスを発揮できるであろう睡眠時間を設定してください。
{{ideal.sleepTime}}時間
活動時間 現在の活動時間【{{now.activeTime}}時間】 – (理想の睡眠時間【{{ideal.sleepTime}}時間】 – 現在の睡眠時間【{{now.sleepTime}}時間】)
{{now.activeTime-(ideal.sleepTime-now.sleepTime)}}時間
理想の睡眠時間で発揮するパフォーマンス

100%

1時間あたりの価値
{{idealBenefit()}}円
能率スコア 活動時間【{{idealActiveTime()}}時間】 x 1時間あたりの価値【{{idealBenefit()}}円】 =
{{idealScore()}}円 {{diffScore()}}

著者

Shinya Oishi

Shinya Oishi

多くの企業、団体、施設の販促、広報に関わる、フリーランスのデザイナー/開発者。 タスク管理パートナーでは事業企画、サイト作成、イラストを担当。 器用さ、多芸さを売りとし、デザイン、イラスト、開発、コンテンツ作成など、できること、やりたいことが数多くあるが故に、大量のタスクを抱えて困りがち。これを解決する、自身のタスクを他人にチェックしてもらい、整理サポートを提供する当サービスは『自分自身が欲しい物を売る』に沿うものとして、タスクに関してお悩みのかたに自信をもっておすすめします。

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