タスク管理を家族に依頼する時に必要なこと３つ
家族にお願いしたことのある方もない方も、おすすめのポイントを3つご紹介します。家族やお友達など身近な人に依頼する場合にお試しください。
自己管理・ToDo管理法
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忙しい人のための片付け術：ポイントは2つだけ
忙しくなると、手が回らなくなるのが家事、特に片付けではないでしょうか。 そんな方
目標を見直すタイミングはいつがいい？
目標を作っただけで達成した気分になってしまうことはありませんか？
目標を見直すことの大切さと、おすすめのタイミング、そして目標を見直すためのタスク管理についてご紹介します。
タスク管理で、忙しくても散らからない部屋に！
忙しくても散らからない部屋にするためのおすすめの、1回の時間は5分以内の簡単なタスクをご紹介します。毎日実行して、散らからない部屋を目指していきましょう。
ストレス軽減のため「よくなかったこと日記」を書いてみる
「よくなかったこと日記」を書くことをおすすめしています。良い感情を大事にするように、良くない感情も同じく大事なあなたの感情であることに日記を通して気が付き、日々のストレスを軽減していきませんか？
タスク管理とマインドフルネス
マインドフルネス瞑想を行う時、自分の気持ちや状況が落ち着いていると集中して取り組めます。
落ち着いている状態を作るサポートができるツールの一つがタスク管理です。
アドベントカレンダーでタスクを作って、クリスマスまでにスッキリしたい！
「やりたかったこと」「そういえば忘れていたこと」などをアドベントカレンダー形式でタスクを作成、実行して、スッキリしてクリスマスを迎える方法のご紹介です。
計画を立てる時は、やる気のない状態も想像してみる
計画を立てる時に、できるだけ続けたいことが続けられるように事前の準備や継続のための工夫を考えてから始める考え方をご紹介しています。
「新しいこと」をはじめたい人のためのきっかけ作りをご紹介します
何かを始めたいのにできない時は理由がある時もありますが、単純に始めるきっかけがないこともあります。そのきっかけを作る方法をお伝えします。
「できない」と言わない方が得をする理由
「できない」と言うことでのデメリットと言わない工夫をご紹介しています。