アプリ Focus To-Do を使って生産性向上:ホワイトノイズと強制画面移動設定がおすすめ

公開日 2026/3/9

「タスク管理」と「ポモドーロテクニック」を融合した生産性向上アプリFocus To-Doの紹介とおすすめポイントをお伝えします。

タスク管理もポモドーロテクニック*も、どちらも便利なツールとして、タスク管理パートナーでもおすすめしています

*ポモドーロテクニックは、25分の集中と5分の休憩を繰り返す時間術のことです

便利なアプリはいろいろありますが、このアプリの一番のおすすめはなんですか?

個人的にはホワイトノイズと画面の半強制的な切り替わりです
他のアプリを開いても、ホワイトノイズで常に集中する時間の音が聞こえていることと、休憩時間についつい見てしまうスマホも時間が来たら半強制的に画面が変わるのがおすすめポイントです

まずは、簡単に使い方をお伝えしますが、使い方をご存じの方は、おすすめのポイントからお読みください

使い方はとっても簡単、シンプルで使いやすい!

スタートはボタンを押すだけ!「ちょっと」の便利機能もあり

ボタンを押すと25分のカウントが始まります
ちなみにこのポモドーロテクニックの基本の25分の集中時間も短くしたり、長くしたりと変更が可能です
もちろん、何も設定しなくても、とりあえずポモドーロを始められます

あとちょっとで終わるのに!という時は+1分のボタンを押すこともできますし、何かあった時の一時停止ボタンもあります

休憩時間も設定できますが、休憩はスキップすることも可能です

集中して仕事が進む時は、休憩なしでがんばります!

その時は一瞬でもいいので立って、肩や首を回して、身体が固まらないように工夫してみましょう

タスクの追加、期限の設定も簡単

タスクの作成も簡単ですが、期限の付け方も分かりやすいです
リマインダーは時間も設定できます

タスクの一覧の確認もしやすいです

タスクは、日付順に確認することもできます

可視化できるのでもう少し頑張れる

記録もしっかりつけてくれているので、時間の目標も立てやすいです

こういう視覚的に確認できる画面もあります

無料プランでも機能は十分なので、試してみるのはおすすめです

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おすすめポイント3つ

個人的には、タスク管理パートナーでもおすすめしているタスク管理ツール、Todoistを使っているので、メインのタスク管理はTodoistで、Focus-to-doはサブ的な利用として、日常の細々としたタスクを入れてみました。

ということで、おすすめはタスク管理の機能以外の部分になります

ホワイトノイズがとくかくおすすめ

とにかく、ず~っとチクタク音(設定で他の音にもできます)が聞こえているので、この音が聞こえている間は集中したいと思える効果がかなり大きいです

自分で止めない限り自動で次のポモドーロに進んでくれるのが地味に良いですね

「雑用もこのチクタクの間に全部済ませるぞ!」や
「やりすぎてしまう好きなことの時間制限にも使える」などいろんな状況で使えて、音の効果の大きさを実感しています

画面を強制的に切り替えてくれるのがありがたい

設定の画面で「次のポモドーロを自動的にスタートする」と「休憩を自動的にスタートする」をONにしておきます。

休憩が終わったタイミングでスマホに出てくる通知をタップすると・・・
「あと少し」とSNSやゲームを休憩中にやっていて、自分に甘くなりがちな時に半強制的に画面を閉じて、ポモドーロの画面になってくれるのがありがたい仕組みです(タップは必要です)

先日設定した、アプリの使用制限+このアプリでかなりスマホの使い過ぎが防げているので、仕事時間もさらに増えました

操作性がよく、シンプルで使いやすい

ほぼ説明もなしに使い始められること、タスクの入力が簡単なことなどアプリ自体がシンプルで使いやすいのもおすすめポイントです
全画面にした、時間の画像(横と縦)はこんな感じです

すごく見やすく分かりやすい画面表示です
記録とタスクの確認、追加も見やすく、簡単にできます

どんなアプリやツールがあなたに合うか、いろいろと試してみるのはいつもおすすめしています
Focus-to-doもおすすめできる、便利なアプリです
ご興味がありましたらご利用ください

ぼくに合うツールを使うことでやりたいことはよく進むようになりました!

サトウさん、いいですね!
合うツールは一人一人違うので、ツール選びで迷われたらご相談ください
いろんなツールを試してみてもなかなか上手くいかない場合はベーシックサポートプランを、ツールどころではなく、やることが整理できていない方はフルサポートプランで、あなたのやりたいことをサポートします

著者

ふくおか なみこ

ふくおか なみこ

タスク管理パートナー代表パートナー。 さまざまな業種、立場のお客さまの行動管理、習慣定着のお手伝いをしています。 司書として複数の図書館に勤務。改善に取り組んだ経験を元に、大阪梅田に私設図書館(コワーキングスペース)をオープンし、多くのビジネスマンに快適なスペースの提供、ビジネスのサポートをしてきました。 大学や図書館関係での講演経験あり。 出版、小物販売、着付け教室などの小規模ビジネス起業経験も。 仕事、勉強のはかどる仕組み作りとモチベーションアップを応援しています。

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