【21日間】習慣定着コース

21日間で、１つの習慣を定着させませんか？1つの物事にフォーカスして、スタートし、21日間継続することをサポートします。

＊通話/メッセージのお休み：日曜日/年末年始

21日間のサービス

タスク管理パートナーの「フルサポートプラン」「ベーシックサポートプラン」「メッセージサポートプラン」のサービスは毎月決まった金額をお支払いいただくサービスですが、これらとは関係なく、単発で21日間のサービスを提供いたします。

サービス内容

タスクの共有

継続したい習慣の関連タスクの共有をいたします。

ご利用のツールもしくは、紙や手帳を写真に撮って画像をお送りいただきます。

＊ツールが有料の場合は実費をお願いいたします

習慣化に関してタスクを作成することはサービス終了後にも大変効果的だと考えています。ですので、21日間のサービスを受けていただける間はタスクの共有もお願いしています。

21日間、1日1回のメッセージ

21日間、1つの習慣を定着していただくために、タスクの共有と毎日のメッセージで習慣化のサポートをいたします。

＊日曜日はお休みをいただきますが、お送りいただくことはお待ちしています
＊メッセージを行うツールはお選びいただけますが、ツールが有料の場合は実費をご負担いただきます。

初回と最終の2回の通話（各30分）

事前に決めておいた時間に通話着信を入れます。

定着させたい習慣について、悩まれている問題などを初回の通話でお伺いします。

最終の通話では、21日間サポートさせていただいたことを受け、今後へのアドバイスをいたします。

＊通話を行うツールはお選びいただけますが、ツールが有料の場合は実費をご負担いただきます。

こんな時にご利用ください

一人では始めることが難しい場合

今度こそ、と始めてみてもなかなか継続できないという場合にご利用ください。一人では難しいこともパートナーがしっかりとサポートします。

なかなか継続できない場合

始めることはできても、いつも3日坊主、いつの間にかやめていたということが多い方もご一緒に取り組むことで、まずは21日間、継続をしましょう。

料金

21日間25,300円[税込]

ずっと習慣にしたかったことを始めたい、不定期に利用したい、1度試してみたいなど、単発で活用されたい場合にご利用ください。

料金とサービス開始までの流れ

料金は25,300円(税込・事前お支払い)です。お支払いは、Paypalまたは、銀行振込（振込手数料はご負担いただきます）でお願いしています。
LINEまたは、フォームからお申し込みください。

方法1: LINEでお申し込み

タスク管理パートナーのLINEを友達追加し、「【21日間】習慣定着コース」の申し込みの旨をご連絡いただければ、お支払い、通話日時、メッセージの時間、ツールの共有方法をご案内します。
お気軽にどうぞ！

方法2: フォームからお申し込み

申し込みページで「【21日間】習慣定着コース」を選択して送信ください。

確認次第、お支払いのご案内、通話日時、メッセージの時間、ツールの確認をメールのやり取りにて決定します。当日はよろしく願いします。

こんな時はどうする？

習慣を途中で変更したくなった

21日間で1つの習慣を定着させるサービスですので、途中での習慣の変更は受け付けておりません。サービス終了後に、別の習慣を定着させるために、新たにお申し込みください。

21日間ですが、日曜日はお休みですか？

お休みをいただいていますが、お客さまからのメッセージはいつでもお受けしています。日曜日はご自身から連絡を行うということをお願いしています。もちろん、日曜日はお休みされるのも良いでしょう。

＊通話はお休みをいただきます。

習慣については、考えておいた方がいいですか？

既に1つの習慣に決まっている方は、その習慣の定着についてサポートします。

複数の候補で悩まれている方、漠然としていて決まっていないけど頑張ってみたいと思われている方などは最初の通話でご一緒に決めていきましょう。

どんなことを習慣化することがおすすめですか？

基本的には、お客さまが取り組まれたいことですが、以下のようなこともおすすめです。

• やろうやろうと思っている仕事関連の勉強を始めて、続ける
• いつかやりたいと思っていた英会話の勉強をスタートして、継続する
• 一人ではなかなか続けにくいランニングを習慣化させたい
• 仕事で必要な企画案をたくさん出すために、1日1企画立案をやりたい
• ついつい後回しになってしまう仕事関係の連絡を毎日ちゃんと行いたい
• 職場の机がいつも散らかっている。仕事終わりにきちんと片づけたい
• 読書をする時間を確保して、毎日読みたい
• ポモドーロテクニックを使って生産性をあげたい
• ブログを毎日1本アップしたい
• 早起きを継続したい

など様々です。こんなことはどうかな？と思われたらお気軽にお尋ねください。

サービス終了後に習慣が定着しなかったので返金して欲しい

返金は受け付けておりません。

21日間で習慣が定着するかというと、それは選んだ習慣や状況にもよります。21日間で難しかった場合は、タスク管理パートナーが提供している他のプランのご利用もご検討ください。

１つのことができるようになることで、良い影響があります

こちらのプランは1つのことを集中して行います。

せっかくなら、21日間のサポート期間にいろいろ取り組みたいと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、一つのことに集中して取り組むことで、よりその習慣が定着しやすくなります。

どんなことでも、繰り返し練習すると慣れ、上達していきます。スポーツでも楽器の練習も語学の習得も、繰り返し行うことで上手になることは想像していただけるでしょう。

習慣化もこれと同じです。まず、しっかりと基礎を固めていき、何度も繰り返すことによって、継続ができるようになってきます。一度にたくさんのことをしなければいけないとなるとストレスにもなりますし、大変です。じっくりと１つのことに集中して取り組み、継続や習慣化のコツをつかんでいただきたいと思っています。

また、一つのことができるようになると、応用ができる可能性が高まり、他の物事にも良い影響を与えます。

21日間というサポート期間に最大の効果を上げる方法をご提供するため、1つの習慣に集中したプランを提供しています。ぜひこのサービスをきっかけにあなたの可能性をさらに高めていきましょう。