せっかく始めることができても3日坊主になってしまう、継続ができないということはありませんか？
あ～、よくありましたね…。
再度チャレンジすることはありましたか？
いやいや、一度ダメだったらもうダメと思って、それで終わりでした。
それはもったいなかったですね。
でも、今は継続できるようになりましたね！
はい、タスク管理パートナーのサービスに申し込んで、継続のやり方も分かってきたし、サポートもあるからいろんなことを続けられるようになってきました。
継続の方法として、このブログでは、やり方を変えるという方法をお伝えします。
せっかく始めたことを続けるための方法として参考にしていただき、ご自身のやりたいことを進めてください。
目次
やり方は一つじゃない
ここで1番お伝えしたいことはやり方は1つではないということです。
何かをやりたいと思って続かなかった時には、あなたができないのではなく、やり方があなたに合わなかっただけということを知って欲しいと思います。
なので、何かを始めた時にできなかったり、続けられなかった時はぜひ別の方法を試してみましょう。
誰かに話したり、相談することで良いアイデアが浮かぶこともあります。
例えばダイエットを行う、様々な方法がありますが、食事方法で痩せようと決めても、食事方法と一言で言ってもいろんなやり方があります。
ぜひ諦めずにいろいろなやり方にチャレンジしてください。
あなたに合ったやり方が正解です。
最初にぴったりのやり方が見つかることは少ない
最初からあなたにぴったりの方法が見つかるといいのですが、なかなかそういうことの方が少ないのが現実です。
もちろん、あなたにぴったりの方法が見つかると続けられる、続けられるから結果も出るということになりますが、そうではない場合は別の方法を試したり、あるいは、いったんやめて、タイミングを見て、もう一度始めるのもおすすめです。
いったんやめる時には、再開希望時期をタスクに入力することや、ツァイガルニク効果も活用して再開するための準備も行ってからやめるといいですね。
たった、一度のチャレンジで諦めないでくださいね！
いろんなやり方を知るために、情報収集する
自分に合ったやり方を見つけるためにも、情報収集は大事です。
今はインターネットで様々な情報を簡単に探すことができますし、本を読んだり、友人や尊敬する人から聞くというのもいいですね。
やってみたいことや、聞いてみたい事などもタスクにしておくと考えがまとまりやすく、相談もしやすくなります。
ダイエットの食事の方法１つでも様々な方法があるので、まずはやってみたいやり方から挑戦してみましょう。1週間、同じ方法を続けてみて合えば継続、合わなければ別の方法を試してみます。
「知っている」だけじゃなく、実行して確かめる
いろんな方法を調べる中で「これは知っている」情報にも出会うでしょう。ただ、知っているからとやらないのではなく、そのやり方に興味があれば、3日～1週間は実際に試して確かめてみましょう。
確かに、これ以前は「知っている＝できている」と思って実行しなかったことが多かったんですよね････
知識はあってもできていないのは、知っているからできると思い込んで実践の機会を自ら奪う行為です。そんなことがないように行動することを大事にしてください。
逆に私には無理と思ってしまうのも実行を遅らせてしまうので注意したい気持ちです。
ぜひ実行して確かめてみてください！
やり切ったら納得して辞められる
何度でもやり方を変えてチャレンジしてもできないことはあります。その時に諦めずに試して欲しいことがあります。
誰かやサービスに頼る
一人で頑張ることは大事ですが、時には誰かに頼ることで、簡単に物事が進むこともあります。
時期を置く
例えばこんな風に、時間を少し置くだけでできることもあります。
何度もやり方を変えて挑戦する
このブログでおすすめしていることです。
それでもダメな時は、自分で行うことは諦められます。
私が過去に何度もやり方を変えて、繰り返しチャレンジしたことで諦めたことが2つあります。
お能の鑑賞とプログラミングの勉強でした。その方法を他のできないことに試すと良かったのですが、応用力が不足していました。
お能は何度見てもあんまり面白いと思えず、だいたい寝るので何とか面白く観る方法はないかと試したことです。
- 能面や衣装を知るために美術館に行く
- 薪能（屋外で演じられる能）など、環境が違うところで観てみる
- 謡曲集（物語やセリフが書いてある本）を持ち込んで観る
- 体験に行ってみる←人に頼る
- 鼓を触ってみる
- お能を習っている知人に話を聞く←人に頼る
- お能を習う←人に頼る
こんなことをやってみて、最後は習って舞台にも立ったのですが、それでも面白い、楽しいと思えず、お能を観ることは諦めました。趣味のことであれば、ここまでやれば諦められるし、仕事であれば、もう他人に任せようと思えます。
お能の雰囲気は好きなのですが、行ったら必ず寝るのでもったいなくて・・・
プログラミングは以下です。
- HTMLとCSSをネットで勉強
- アプリを作ってみたいと思いJSに取り組む
- 写経している時は問題なかったけど、自分で書けないので別アプリで勉強
- 3つから5つくらいはJSが勉強できるアプリを使うもよく分からず
- 身近なプログラマーに聞くも上手くいかず←人に頼る
- 勉強会に参加←人に頼る
- 家庭教師をお願いする←人に頼る
しつこく粘ってみましたが結局わかりませんでした・・・
ここまでやって分からなかったので、もうプログラミングは他の人にお願いしようと決めました。それでも、やったことはその後仕事でも活用できたので、自分で実装しなくても、知識だけでもあって本当によかったと思っています。
自分でできることをやり切ると、諦められると同時に、違うやり方も見えてきます。ぜひ、いろんなやり方を試すことにチャレンジしてみてください。
方法を変えようと思うことで、視野も広がります。
ベーシックサポートプランでは、あなたの続けたいことを続けるサポートを毎日行っています。
お気軽に無料セッションにお申し込みください。
